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人生と、山とか谷とか。

いろいろな失敗から立ち直るための体験記です。

ウォーキング 7kmで消費するカロリー

今日から新しいバイトが始まります。内容を細かくは書けませんが、外回りのお仕事なのでだいぶ歩くようです。






≪来店モニター≫★肥満遺伝子検査+エステ付★10名様\ダイエット中の方必見/






今日は研修が主だったので外でのお仕事は少なかったですが、明日からは7km近く歩くことになるみたい…!!( ̄▽ ̄)








ダイエットのチャンスですね。






7km歩いて消費するカロリー、検索かけてみたところ300カロリーくらいって出てきました。お菓子1個分取り戻せる感じですね。







でも、お菓子をやめれば痩せる…!





というか、朝食後から夕食までの間ずっとお仕事してたら、無駄な間食の時間もなくなるから本当にダイエットのチャンスだ。








お仕事も頑張って、資格の勉強も頑張って、痩せるどーーー!!



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